Perawatan Wajah Berjerawat Dengan Sederhana dan Teratur

Tips cantik

Wajah merupakan organ tubuh yang sangat penting bagi setiap manusia, baik pria maupun wanita. Setiap orang tentu menghendaki atau berkeinginan memiliki wajah yang bersih, sehat dan terhindar dari berbagai masalah kulit terutama jerawat dan bekas jerawat. Bagi setiap orang tentu pernah mengalami masalah dengan jerawat, karena memang masalah kulit satu ini yang mudah sekali dialami oleh banyak orang.

Namun bagi anda yang mengalami masalah dengan jerawat ini jangan cemas karena ada banyak perawatan wajah berjerawat yang bisa anda ikuti, salah satunya yang akan diuraikan dalam artikel ini. Selamat menyimak!

Perawatan Wajah Berjerawat Dengan Sederhana dan Teratur

Jerawat merupakan penyakit yang cukup ringan namun dampak dari kemunculannya akan sangat besar yang bisa membuat penderitanya kehilangan kepercayaan diri. Masalah jerawat ini memang tidak memandang usia jika akan menyerang, karena usia sd saja sudah bisa terkena masalah kulit ini. Namun kebanyakan penderita jerawat ini adalah usia remaja hingga dewasa.

Menghilangkan jerawat memang bukan hal yang mudah, namun anda juga tidak harus mengeluarkan budget besar untuk membasminya, karena disini akan diberikan perawatan wajah berjerawat yang bisa anda lakukan sendiri dan tentunya murah meriah. Nah, bagi anda yang mungkin sedang menderita gangguan akibat jerawat maka bisa mengikuti beberapa treatment perawatan wajah berjerawat yang akan dibahas dalam artikel ini.

Penyebab wajah berjerawat

Sebelum melangkah lebih jauh dalam membasmi jerawat, ada baiknya anda mengerti dahulu penyebab munculnya jerawat tersebut. Meskipun masalah wajah yang kecil namun jika dibiarkan akan benar-benar memperburuk penampilan seseorang.

Penyebab munculnya jerawat dikarenakan wajah yang kurang bersih, baik karena make-up maupun kotoran di sekitar. Selain itu faktor makanan, cuaca, juga ketidak cocokan dengan kosmetik yang digunakan. Nah, sebelum anda melakukan perawatan wajah berjerawat maka tentukan dulu penyebabnya sehingga akan mudah untuk mengatasinya.

Beberapa perawatan wajah berjerawat sederhana

Zaman modern memang menjadi zaman serba mudah dan instan bagi penghuninya. Hal ini terbukti makin banyaknya alat-alat elektronik yang telah menggantikan kerja manusia sendiri.

Dalam masalah jerawat juga sudah banyak beredar produk-produk dan klinik perawatan atau penghilang jerawat. Nah, jika budget yang anda punyai tidak banyak maka harus mencari akal agar dapat membasmi jerawat tersebut tanpa harus merogoh kocek terlalu dalam.

Perawatan wajah berjerawat pertama yang bisa anda lakukan sendiri yaitu dengan menggunakan bahan-bahan alami seperti tomat, pepaya, maupun wortel yang diramu menjadi masker. Kandungan vitamin yang dimiliki buah-buahan tersebut terbukti ampuh membantu memberantas jerawat yang menghiasi wajah anda.

Selain perawatan wajah berjerawat menggunakan buah-buahan atau bahan alami, tips menghilangkan jerawat juga bisa mulai dengan membiasakan diri membersihkan wajah yang mungkin hal ini paling efektif untuk dilakukan. Selanjutnya dengan mengenali jenis wajah anda, karena hal ini juga berpengaruh besar pada keberhasilan penanggulangan jerawat.

Hal terpenting yang harus diperhatikan yaitu memilih kosmetik yang sesuai dengan wajah, agar tidak menimbulkan jerawat jika salah menggunakan kosmetik. Kebiasaan sederhana ini akan sangat membantu anda merawat wajah dari jerawat yang membandel.

Dalam perawatan wajah berjerawat memang tidak perlu mahal dan merogoh kocek dalam-dalam, karena banyak cara merawat wajah yang berjerawat dengan biaya yang murah serta tanpa efek samping. Manfaatkan bahan-bahan di sekitar anda serta mulailah peduli untuk selalu memperhatikan kebersihan wajah. Mengatur pola makan juga olahraga merupakan cara murah meriah menjaga kesegaran tubuh serta wajah dan mencegah datangnya jerawat.

Diet Sehat Menurunkan Berat Badan

Tips Sehat

Dengan tuntutan kehidupan yang makin ketat maka diet semakin jamak dilakukan oleh orang orang dengan berbagai tujuan. Ada yang menginginkan tubuh lebih langsing atau mempunyai berat badan ideal, karena tuntutan kesehatan atau juga karena sudah menjadi gaya hidup.

Diet Sehat Menurunkan Berat Badan

Diet yang efektif

Apapun itu tujuan dari diet yang perlu diperhatikan adalah hal hal kecil yang harus menjadi perhatian agar diet bisa lebih optimal dan bermanfaat bagi tubuh. Hal hal kecil yang perlu diperhatikan adalah sbb :

1. Perbanyak frekuensi makan

Agar metabolisme berjalan lancar maka jadwal makan yang biasanya jamak dilakukan sebanyak tiga kali sehari lebih baik dilaksanakan menjadi enam kali sehari dengan porsi setengahnya per kali makan. Hal ini diklaim lebih efektif bagi program diet.

2. Perbanyak makanan berserat

Dengan makan makanan berserat maka tubuh akan memproses makanan lebih lama sehingga metabolisme berjalan lebih lama dan karena prosesnya lama akan membutuhkan kalori yang lebih banyak. Dengan kalori yang banyak terserap secara otomatis akan membutuhkan tenaga yang lebih besar.

3. Lakukan olahraga Kardio

Dengan melakukan olahraga kardio atau olahraga yang biasanya berupa jalan lari, bersepeda secara rutin dan terukur dengan jumlah waktu total selama 1 minggu sebanyak 150 menit dan rata rata berolahraga antara 40 – 60 menit per kardio maka diet yang diidamkan akan mudah tercapai. Dan tujuan dari berolahraga ini adalah mengecilkan betis dan melakukan pembakaran lemak secara efektif.

4. Selalu sarapan

Dengan menyantap sarapan setiap hari turut berperan serta dalam berdiet. Menghindari sarapan justru akan membuat diet yang diidam idamkan akan gagal. Bayangkan dalam semaleman perut kita tidak terisi sedangkan dari pagi sampai dengan siang biasanya penuh dengan aktifitas yang padat.

Dengan melakukan sarapan setiap hari maka tubuh akan mendapatkan asupan gizi yang cukup untuk beraktifitas dan bila tidak sarapan maka akan membuat tubuh mengambil energy dari otot otot yang justru akan berbahaya bagi tubuh.

Cara Menurunkan Berat Badan Dan Perut Buncit Dengan Buah Naga

Tips Sehat

Menurunkan berat badan dan mengecilkan perut buncit – Cara terbaik untuk menurunkan berat badan adalah dengan diet. Diet yang efektif adalah dengan memperbanyak konsumsi minuman dan makanan yang sehat. Dan salah satu makanan sehat adalah buah naga, buah yang berasal dari negeri Tiongkok ini memiliki tekstur kulit yang halus dengan bagian isi dipenuhi biji – bijian kecil.

Cara Menurunkan Berat Badan Dan Perut Buncit Dengan Buah Naga

Buah naga kini telah menyebar diseluruh penjuru dunia, terutama tumbuh pada negara yang beriklim panas. Karena memang untuk tumbuh subur buah naga membutuhkan suhu tinggi berkisar 40 derajat celcius, dengan begitu buah naga akan menghasilkan buah yang banyak.

Cara Menurunkan Berat Badan Dan Perut Buncit Dengan Buah Naga

Buah naga adalah pilihan yang tepat untuk mengatasi perut yang buncit karena mengandung karbohidrat yang cukup tinggi, sehingga dengan mengkonsumsi buah naga akan menahan rasa lapar anda lebih lama. Tak hanya itu, dalam buah naga terkandung 60 kkal disetiap 100 gramnya serta vitamin C yang cukup tinggi untuk memenuhi kebutuhan tubuh sehari – hari. Selain vitamin C ada juga vitamin B1 yang berfungsi baik sebagi karbohidrat untuk proses metabolisme tubuh.

Dan kandungan terpenting dalam buah naga untuk mengurangi lemak di perut dan mengecilkan paha dengan cepat adalah B3. B3 dalam buah ini dapat mengontrol nafsu makan, sehingga minat anda untuk menyamil makanan lain akan berkurang. Selain itu B3 juga mampu mengurangi kolesterol jahat pada tubuh serta menyediakan kalsium yang sangat baik untuk kesehatan tulang dan gigi.

Dalam buah naga juga terkandung zat besi yang cukup besar yang mampu memperlancar aliran darah dengan baik, ini tentu sangat bermanfaat untuk mengatasi perut buncit karena aliran darah yang lancar akan membawa lemak berlebih dalam tubuh untuk diubah menjadi energi. Maka konsumsilah buah naga sebagai menu makanan utama demi mengatasi permasalahan pada perut anda.

Selain menjadi cara menurunkan berat badan dengan cepat, ternyata buah naga juga bermanfaat untuk mengatasi berbagai macam penyakit seperti :

  • Mengatasi sembelit
  • Menjaga kesehatan mata
  • Meningkatkan kekebalan tubuh ibu hamil
  • Mencegah radikal bebas penyebab penyakit jantung, kanker, asam urat, kolesterol dan masih banyak lagi.

Demikian informasi mengenai mengecilkan perut buncit dengan buah naga. Semoga informasi ini dapat bermanfaat untuk kita semua. Sekian dahulu, terima kasih dan selamat mencoba, jangan lupa untuk berdoa 🙂

4 Cara Mengobati Bisul Dengan Bahan Alami Tradisional

Tips Sehat

Tubuh kita ini sangat rentan akan yang namanya penyakit, berbagai macam penyakit bisa saja datang menyerang, salah satu macam penyakit yang sangat terkenal di masyarakat yaitu bisul. Meskipun penyakit bisul ini sudah hampir dikenal oleh semua kalangan masyarakat, namun terkadang masih banyak yang masih belum tahu tentang bagaimana cara mengobati atau mengatasi penyakit bisul secara tepat dan benar.

cara-mengobati-bisul-secara-alami

Berbagai macam cara pun dilakukan dari yang menggunakan salep yang didapat dari toko obat atau apotek, dan juga dengan cara lain yaitu dengan menggunakan daun daunan sebagai obat herbal alternatif. Obat obatan tersebut digunakan untuk mengatasi penyakit bisul ini, karena penyakit ini sangat menganggu dan sering kali membuat tubuh kita demam seketika. Bisul biasanya disebebkan oleh bakteri dan tempat tumbuhnya pun bisa dimana saja. Tempat yang paling sering ditumbuhi bisul ialah di muka. Penyebab dari penyakit ini ialah bakteri dan di tunjang juga dengan pengkonsumsian makanan yang mengandung protein dalam jumlah yang berlebihan..

Tanda dan gejala bisul biasanya tumbuh di tempat yang berbulu dan kulit ynag berambut, oleh karena itu sampai sekarang belum pernah kita jumpai bisul yang tumbuh pada telapak tangan, kaki, ataupun bibir, namun yang paling sering adalah bisul tumbuh di ketiak, leher, kepala, atau paha yang sering berkeringat dan cenderung utnuk terkena gesekan. Adapun tanda tanda yang bisa kita lihat ketika akan tumbyh bisul yaitu adanya benjolan sebesar biji kacang yang berwarna merah dan terasa nyeri, kemudian kulit disekitar bisul akan mulai membengkak dan merah, semakin hai bisul tersebut akan semakin besar dan ujung bisul akan berwarna kekuning kuningan.

Cara Mengobati Bisul Secara Alami

Untuk mengatasi rasa nyeri yang diakibatkan oleh bisul, berikut adalah cara mengobati bisul secara tepat dan benar, yaitu:

1. Kompres dengan air hangat

Untuk jenis bisul yang baru tumbuh, anda bisa mencegah tau mengobatinya langsung sebelum bisul tersebut tumbuh semakin besar denga cara mengompresnya dengan air hangat. Tempelkan waslap hangat ke daerah kulit terkena bisul selama kurang lebih 15 menit, lakukan beberapa kali dalam sehari karena cara ini bisa membantu mempercepat pematangan bisul dan mempercepat penyembuhannya juga.

2. Jangan memencet bisul

Dalam bisul terkandung zat zat bakteri sehingga apabila anda memencet bisul sampai mengeluarkan nanah, hal tersebut hanya akan memicu terjadinya infeksi disekitar kulit anda yang terkena bisul tersebut. Hindari sentuhan atau gesekan yang bisa mengakibatkan bisul anda pecah.

3. Menggunakan daun bayam

salah satu cara alami yang bisa kita lakukan untuk mengobati bisul yaitu dengan menggunakan daun bayam. Caranya pun vukup mudah yaitu dengan mengambil daun bayam kemudian cuci daun bayam tersebut, tambahkan garan dan tumbuk hingga halus, kemudian tempel didaerah yang terkena bisul, namun ingatlah jangan sampai terkena mata bisul, cukup di tempelkan di area sampingnya saja.

4. Mencegah kontaminasi

Jagalah kebersihan anda, cuci tangan anda setelah anda mengompres bisul, pakaian atau semua barang barang yang terkena bisul harus segera dicuci dan di jaga kebersihannya. Hal ini berguna untuk mencegah kontaminasi bisul, apalagi anda sampai terkena bisul berulang kali.

Itulah tadi pembahasan tentang cara mengobati bisul secara tepat dan benar, semoga bisa membantu mengobati masalah anda.

Tips Memilih Produk Perawatan Kulit Berjerawat Yang Baik

Tips cantik

Menemukan produk atau sistem perawatan kulit berjerawat terbaik bukanlah perkara mudah. Selain produk yang beredar di pasaran saat ini sangat banyak, opini dan hasil kerja suatu produk juga beragam. Satu produk atau sistem perawatan terbaik dapat mengatasi masalah jerawat bagi sebagian orang, namun, mungkin bukan solusi bagi sebagian lainnya.

tips-memilih-produk-perawatan-kulit-berjerawat

Hal ini disebabkan jenis kulit dan reaksinya terhadap suatu treatment berbeda-beda. Selain itu, kondisi kulit, tingkat kerusakan, maupun penyebab jerawat berlainan pada tiap-tiap orang, sehingga waktu untuk proses penyembuhan pun beragam.

Tips Memilih Produk Untuk Kulit Berjerawat

Oleh karenanya, sebelum memilih suatu sistem atau produk perawatan kulit berjerawat, Anda harus memperhatikan lima hal berikut ini:

  1. Pertama, pahami terlebih dahulu kondisi kerusakan kulit akibat jerawat. Apakah jerawat dan komedo yang Anda alami merupakan kategori jerawat ringan, sedang atau parah? Tingkat kerusakan kulit akan menentukan seberapa lama waktu penanganannya. Harus dicatat bahwa proses penyembuhan dan perawatan membutuhkan waktu, demikian pula bekerjanya suatu produk atau sistem biasanya memerlukan waktu beberapa minggu atau bulan untuk melihat hasilnya.
  2. Kedua, mengetahui cara kerja produk atau sistem perawatan kulit berjerawat. Pada umumnya produk anti jerawat hanya mengatasi gejala atau masalah jerawat yang muncul di permukaan kulit, seperti black heads, white heads, kista yang muncul di permukaan kulit, sementara penyebab jerawat seringkali diabaikan.
  3. Ketiga, mengetahui bahan yang terkandung, manfaat, serta efek sampingnya bagi kulit anda. Dengan pemahaman ini, Anda bisa menentukan produk mana yang sekiranya efektif bekerja bagi kulit Anda, apakah itu yang berbahan alami, berbahan kimia, ataupun kombinasi keduanya.
  4. Keempat, Anda bisa mencari review atau ulasan suatu produk atau sistem perawatan kulit berjerawat, sehingga Anda memiliki bekal dalam membuat sebuah keputusan. Review sebuah produk bisa Anda peroleh melalui forum-forum online.
  5. Kelima, konsultasi dengan dokter kulit anda untuk meminta rekomendasi produk. Apabila produk atau sistem yang direkomendasikan tidak bekerja efektif, Anda bisa beralih ke produk lain.

Suatu produk atau sistem perawatan kulit berjerawat dikatakan ideal untuk dijadikan solusi dalam mengatasi jerawat apabila didalamnya memenuhi tujuh peran dan fungsi berikut:

  • Pertama, mudah diterapkan pada semua jenis kulit. Suatu sistem atau produk dikatakan ideal sebagai solusi mengatasi jerawat apabila mudah diterapkan pada semua jenis kulit dan pada area dimana jerawat itu tumbuh, apakah itu wajah, leher, punggung/bahu, lengan. Selain itu, selama proses maupun pasca aplikasi tidak menimbulkan reaksi alergi, iritasi maupun hipersensitivitas.
  • Kedua, cocok untuk semua jenis jerawat. Suatu sistem atau produk dikatakan sempurna apabila memiliki kemampuan dan kapasitas dalam mengatasi berbagai jenis jerawat baik itu nodul, black heads, white heads, pustula, kista dan bekas jerawat.
  • Ketiga, fungsi disinfection. Sistem atau produk yang baik harus memiliki kemampuan dalam mengatasi masalah infeksi pada kulit yang disebabkan bakteri dan mikroorgnisme.
  • Keempat, fungsi cleansing action. Sistem atau produk yang lengkap akan memiliki kemampuan dalam membersihkan dan mencerahkan sehingga kulit menjadi kuat lembut dan halus.
  • Kelima, fungsi moisturizing dan hydrating action. Sebuah sistem atau produk dikatakan optimal apabila dapat bertindak sebagai pelembab dan memiliki kemampuan mengkondisikan kulit agar tidak terlalu berminyak atau pun terlampau kering. Karena kedua hal tersebut sangat penting bagi kesehatan dan penampilan kulit secara keseluruhan.
  • Keenam, fungsi suplement kesehatan kulit. Produk atau sistem yang baik mengandung vitamin, mineral, anti-oksidan maupun bahan lain yang bermanfaat bagi vitalitas dan kesehatan kulit. Bahan-bahan tersebut akan membantu proses revitalisasi dan perbaikan kulit, sehingga kesehatan kulit akan terus terjaga. (Baca juga cara menghilangkan komedo).
  • Ketujuh, fungsi protection (perlindungan). Sistem atau produk perawatan kulit berjerawat terbaik akan memperkuat ketahanan kulit dari bahaya maupun tekanan lingkungan luar, seperti: bakteri, virus, jamur dan sinar matahari.

5 Cara Menghilangkan Bekas Jerawat Menggunakan Bahan Tradisional

Tips cantik

Cara menghilangkan bekas jerawat – Pada umumnya ketika jerawat kita telah hilang biasanya masih meninggalkan bekas pada bagian wajah, tentunya semua itu sangat mengganggu bagi orang orang yang ingin wajahnya terlihat bersih, disini saya akan membagi tips pada semua yang berkunjung ke website ini, saya akan membahas bagaimana cara menghilangkan bekas jerawat.

cara-menghilangkan-bekas-jerawat-dengan-aman

Cara Menghilangkan Bekas Jerawat Secara Alami

Berikut ini beberapa tips menghilangkan bekas jerawat yang ampuh dan bisa anda praktekkan di rumah, yakni:

1. Cara menghilangkan bekas jerawat menggunakan kulit pisang

ternyata dengan kulit pisang klutuk andapun bisa menghilangkan bekas jerawat, caranya sangat mudah,ambil satu buah pisang klutuk yang sudah matang, lalu kupas, setelah itu oleskan kulit pisang tersebut kebagian bekas jerawat anda itu, tunggu hingga 10 menit, lalu bilas dengan air teh basi, bilas lagi dngan air hingga bersih selali sudah tugasnya.

2. Cara mengobati bekas jerawat menggunakan ubi kayu

Ambil satu buah ubi kayu, kupas ubi kayu tersebut,lalu cuci hingga bersih setelah itu baru di parut jika sudah di parut,anda tinggal memeras ubi kayu yang sudah anda parut itu dan ambil air perasan tadi, lalu oleskan kebagian wajah yang ada bekas jerawatnya. Pengobatan ini harap dilakukan secara rutin setiap hari selama satu minggu, mudah mudahan dengan perantara ubi kayu tersebut bekas jerawat anda akan hilang untuk selama lamanya.

3. Cara mengatasi bekas jerawat menggunakan kayu manis

Ambil beberapa batang kayu menis cuci hingga bersih lalu tumbuklah kayu manis tersebut hingga menjadi serbuk,ambil sedikit air untuk di campurkan dengan kayu manis yang telah menjadi serbuk tersebut lalu di oleskan kebagian wajah yang ada bekas jerawatnya, pengobatan ini harus dilakukan secara rutin selama satu minggu agar hasilnyapun bisa sempurna dan tentunya akan membuat anda senang.

4. Cara menghilangkan bekas jerawat menggunakan madu

Kali ini saya akan memberi tips bagaimana cara menghilangkan bekas jerawat menggunakan madu, saya yakin madu tidak asing lagi bagi anda, begitu banyak manfaat yang bisa kita ambil dengan menggunakan madu,di antaranya untuk menghilangkan bekas jerawat,cara penggunaanya ambil madu yang asli, oleskan kebagian wajah anda yang ada bekas jerawatnya lalu pijat hingga beberapa menit jika dianggap sudah selesai baru anda bilas dengan menggunakan air hangat hingga bersih. Selain bisa digunakan untuk menghilangkan bekas jerawat ternyata madu juga bisa melembutkan kulit.

5. Cara menghilangkan bekas jerawat menggunakan bawang merah

Tanpa kita sadari ternyata Bawang merah salah satu solusi untuk menghilangkan bekas jerawat.caranya sangat mudah sekali ambil satu puing bawang merah kupas kulit luarnya lalu parutlah bawang merah tersebut kemudian oleskan parutan bawang merah tersebut kebagian wajah yang ada bekas jerawatnya diamkan hingga beberapa menit setelah itu baru dibilas hingga bersih.

Selesai sudah tips-tipsnya, semoga bisa bermanfaat buat semua yang membaca artikel ini dan silahkan anda berikan komentar jika masih ada yang belum dimengerti tentang tata cara menghilangkan bekas jerawat tersebut semoga membantu dan semoga lekas sembuh.